A receita de um picolé de morango proteico pode ser uma ótima opção para quem deseja consumir doce, fruta e ainda assim conseguir encaixar a sobremesa na dieta.

Compartilhado pelo nutricionista Lucas Lacerda, o picolé possui fruta, whey protein e ainda leva uma casquinha de chocolate bem crocante do lado de fora.

Bata os três ingredientes em um processador até virar um creme um pouco firme. Leve para as formas de picolé e congele.

Em seguida, derreta 100g de chocolate meio amargo com 10g de óleo de coco. Passe os picolés já endurecidos na calda e espere endurecer.

Segundo o nutricionista, cada picolé tem 50g e possui apenas 77 kcal, além de 6g de carboidrato, 4g de proteína e 3g de gordura.

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Fonte: Onu